Spinal stenos

När man har en trång ryggrad kallas det för spinal stenos. Ofta innebär det att diskarna som sitter mellan kotorna i ryggraden har sjunkit ihop. Det gör så att nerver kan klämmas ihop vilket leder till besvär.

Spinal stenos är en form av degenerativ sjukdom vilket innebär att det är ovanligt att man drabbas av det om man är under femtio. Oftast kommer besvären först när man är över sextio. I vissa fall kan besvären gå över av sig självt. Men i vissa fall kan behandling behövas. Den som lider av spinal stenos kan också ha bättre och sämre perioder.

Spinal stenos symtom

Symtomen vid spinal stenos kan variera en hel del. Många kan också vara symtomfria under vissa perioder och graden av besvären kan variera under olika perioder. När man har spinal stenos kan man få ont i båda ens ben. Oftast gör det som mest ont när man står eller går, det vill säga när de belastas. Man kan också få domningar i benen som kommer och går.

Det är vanligt med sämre muskelkraft i benen. När det kommer till smärtan så brukar den bli mildare när man böjer sig framåt och gör mer ont när man böjer sig bakåt. Utöver att du har ont i benen kan du också få ont i ryggen.spinal stenos

Spinal stenos behandling och träning

Det finns olika sätt att behandla spinal stenos. Vid ryggradsförträngning kan man få smärtstillande mediciner som hjälper en i ens vardag. Då kan man röra sig mer normalt och det kan hjälpa en när man motionerar. Sjukgymnastik är också effektivt för att hjälpa en mot problemen man har.

Det är viktigt att man följer sitt träningsprogram om man går till en sjukgymnast. Det är inte alltid säkert att ens första program är helt effektivt och märker man inte av någon förbättring ska man ta upp detta. Det kan underlätta behandlingen så att du snabbare får lindrigare besvär. Fysiska aktiviteter som cykling, promenader eller simning fungerar också bra. Att rent allmänt hålla sig igång och se till att muskler och leder är friska är alltid en bra idé. Inte bara kan detta hjälpa mot spinal stenos utan det kan också förebygga framtida besvär som ryggsmärta.

Men i vissa fall hjälper det inte med smärtstillande och sjukgymnastik. Man kan då behöva operera sig. Operation är väldigt effektivt och smärta och domningar går oftast över väldigt snabbt efter en operation. Men helst vill man såklart att mer konservativ behandling fungerar.

När man misstänker att man kan lida av spinal stenos så bör man kontakta en vårdcentral för att bli undersökt. Eftersom det oftast finns en hel del att göra mot besvären så är det onödigt att gå med smärtan. Men sen ska man såklart komma ihåg att det finns andra anledning till ryggsmärta än just spinal stenos. Därför är det också viktigt att bli undersökt så att man inte gör det värre. Så ligger man i riskzonen och är i rätt ålder så är det bäst att kolla upp det hos läkaren så att man inte går med onödiga smärtor. Än mer eftersom spinal stenos kan skapa problem i vardagen eftersom det kan bli svårare att gå och stå upp.

Rehabprodukter mot Diskbråck

LordoLoc-Framifrån sportsrehab diskbråck

RYGGSTÖD LORDOLOC

  • Diskbråck, Lumbago & Ischias
  • Stabiliserar & Avlastar Rygg
  • Mjukt & Följsam
  • Snabbare Rehabtid

Pris: 1.389kr

LumboTrain-Kvinna-Ryggstod-sportsrehab diskbråck

STÖD LUMBOTRAIN LADY

  • Diskbråck, Ischias & Ryggsmärta
  • Minskar Ryggsmärta
  • Bekväm & Smidig
  • Påskyndar Rehab

Pris: 1.699kr

Lumbotrain-för-man-sportsrehab diskbråck

RYGGSTÖD LUMBOTRAIN

  • Diskbråck, Ischias & Ryggsmärta
  • Lindrar smärta i ryggen
  • Stabiliserar ländryggen
  • Snabbare Rehabtid

Pris: 1.699kr

ryggstöd för diskbråck

RYGGSTÖD LUMBOLOC

  • Ryggskott & Ischias
  • Stabiliserar ländryggen
  • Minskar Smärta
  • Snabbare Rehabtid

Pris: 1.499kr

sacroloc Ryggstöd

RYGGSTÖD SACROL KVINNA

  • Foglossningssmärta
  • Bäckenledssmärta
  • Lindra Ländryggssmärta
  • Kortare Rehabtid

Pris: 2.699kr

RYGGSTÖD LUMBOLOC FORTE

  • Ryggskott & Ischias
  • Stabiliserar ländryggen
  • Minskar Smärta
  • Snabbare Rehabtid

Pris: 3.299kr

ryggstöd, ryggbälte, diskbråck

Rehband UD X-Stable Ryggstöd

  • Stabilt ryggskydd med skenor
  • lämpligt vid styrketräningsaktiviteter
  • Kompression och värme
  • Kronisk och allvarlig ryggsmärta

Pris: 799kr

Ryggbälte ont i ryggen, Rehband

Rehband QD Ryggbälte 3mm

  • Överansträngning och överbelastning
  • Extra stöd för ryggen
  • Ryggstöd för kompression och värme
  • Kronisk och allvarlig ryggsmärta

Pris: 389kr

Ryggbälte för ryggsmärta Rehband

Rehband QD Ryggbälte 5mm

  • Överansträngning och överbelastning
  • Extra stöd för ryggen
  • Ryggstöd för kompression och värme
  • Kronisk och allvarlig ryggsmärta

Pris: 679kr

Ryggkorsett Diskbråck

REHBAND QD RYGGKORSETT

  • Stabil ryggkorsett med skenor
  • Stabiliserar ländryggen
  • Diffus ryggvärk
  • Snabbare Rehabtid

Pris: 539kr